Arsip untukJuli, 2009

458 Italia, Supercar Terbaru dan Tercanggih dari Ferrari

{ Juli 31, 2009 @ 17:55 } · { KHUSUS }
{ Tags: } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

458 Italia, Supercar Terbaru dan Tercanggih dari Ferrari

Ferrari memperkenalkan supecar terbarunya, yang diberi label 458 Italia. Mobil ini nantinya akan menggantikan posisi F430. Dari aspek mesin, desain, aerodinimka, pengendalian, instrumentasi dan ergonomik, 458 total baru. Lebih menarik lagi, teknologi mesin paling canggih dengan efisiensi kerja terbaik dari seluruh produk yang pernah dibuat oleh Ferrari.
1830314p
Prestasi lain yang ditoreh Ferrari pada mobil ini adalah, konsumsi bahan bakar yang lebih irit. Terakhir ini, tujuannya agar bisa mencapai standar CO2. Padahal, kapasitas dan tenaga yang dihasilkan mesin, lebih besar dibandingkan dengan pendahulunya, F340.

Para pengamat menilai, 458 Italia merupakan lompatan besar Ferrari dalam bidang teknologi otomotif. Terutama untuk mendapatkan performa dan standar emisi gas buang dalam sejarah perusahaan mobil kebanggaan Italia tersebut.

1832164pSayap Aeroelastik
Penampilan 458 Italia sangat berbeda dengan pendahulunya. Dinilai lebih kompak dan praktis. Dimensinya: panjang 4.527mm, lebar 1.937mm dan tinggi 1.213. Jarak sumbu roda 2.650mm.

Hidung mobil dilengkapi dengan sayap kecil aeroelastik yang menghasilkan downforce (daya cengkeram), ketika mobil dikebut habis. Bentuk sayap kecil ini akan berubah sebila sesuai dengan kecepatan mobil. Pada kecepatan, aliran udara ke radiator dikurangi, sekaligus memperkecil hambatan angin. Dengan cara ini, daya cengkeram bisa dihasilkan sampai 140 kg pada kecepatan 200 km/jam.

Kemampuan Mesin
Menggunakan mesin V8, berkapasitas 4,5 liter yang mampu menghasilkan tenaga 570 PS (425 kW) dan torsi 540 Nm. Dengan tenaga dan torsi sebesar itu, 458 Italia bisa sprint dari 0–100 km/jam dalam waktu 3,4 detik. Tak kalah menggagumkan, bisa genjot sampai kecepatan top, 325 km/jam.

Mesin V8 ini merupakan produk pertama Ferrari yang menggunakan sistem injeksi langsung. Mesin ini dipasang di tengah- belakang. Ciri lain mesin, menggunakan piston kompresi tinggi. Gesekan pada jeroannya juga rendah. Inilah yang membuat mesin Ferrari terbaru ini irit namun responsif dibandingkan F340.

Berdasarkan rilis Ferrari, perbandingan kompresi mesin mencapai 12,5: 1. Mesin makin mantap kerjanya karena menggunakan poros engkol (kruk as) datar. Alhasilnya, tenaga maksimal dihasilkan pada @9.000 rpm. Atau untuk setiap liter mesin menghasilkan 125 PS (94 kW) per liter. Sedangkan torsi dihasilkan pada 6.000 rpm. 80 persen lebih dari torsi, tersedia pada putaran 3.250 rpm.

Untuk memindahkan tenaga mesin ke roda, digunakan transmisi 7 kecepatan plus kopling ganda (dual-clutch). Transmisi ini sama dengan yang digunakan pada California.

Menurut Ferrari, kopling ganda dan injeksi langsung, menurunkan emisi CO2 menjadi 320 g/km. Sedangkan konsumsi bahan, 13,7 liter/100 km (7,2 km/liter). Hal ini juga diperoleh berkat turunnya bobot menjadi 1.380 kg karena menggunakan sasis dari aluminium. Distribusi 42 di depan dan 58 di belakang.

Fitur lainnya adalah sistem kontrol traksi dan E-Differential dan F1-Trac. Dengan teknologi, gejalan spin bisa dicegah. Menjadikan Ferrari benar-benar mantap diajak berakselerasi. Untuk suspensi, depan pakai double wishbone dan belakang multi-link.
1834515t
Kontrol di Setir
Fitur inovatif dan dinilai sangat menarik adalah bentuk setir dan dashboard. Dalam hal ini, Ferrari memanfaatkan teknologi dan pengalamannya di F1. Hasilnya, sistem kontrol mobil bekerja dengan cepat dan presisi. Dijelaskan pula, keputusan Ferrari menggunakan sistem kontrol di setir berdasarkan masukan dari pembalap F1 mereka yang paling sukses, Michael Schumacher.

Dengan menggunakan ECU berkemampuan tinggi untuk mengontrol kerja ABS, jarak pengereman yang dihasilkan, dari 100–0 km/jam, 32,5 meter.

Dijelaskan pula, segmen konsumen 458 Italia berbeda dengan California. Bila California diciptakan bagi mereka yang menginginkan sportcar serbaguna, 458 Italia bagi mereka yang Cuma sekali-kali ingin menguji kemampuannya di trek dan lebih sering sebagai mobil harian.

Kendati sudah diperkenalkan kepada media, 458 Italia akan ditampilkan pertama kali di depan publik di Frankfurt Auto Show September mendatang. Sedangkan penjualan, baru dilakukan awal pertengahan tahun depan.

sumber : kompas.com

Psikosomatis, Sehat tapi Merasa Sakit

{ Juli 29, 2009 @ 23:46 } · { KESEHATAN }
{ Tags: } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

Psikosomatis, Sehat tapi Merasa Sakit

Anda adalah apa yang Anda pikirkan. Pendapat itu ada benarnya. Banyak keluhan atau penyakit yang berawal dari beban pikiran. Salah satunya bisa menimbulkan gangguan psikosomatis. Berdasarkan data dari Departemen Penyakit Dalam FKUI, 15-30 persen orang meninggal dunia karena gangguan psikosomatis di Jakarta.Contoh gangguan psikosomatis seperti yang dialami Heru. Pria 38 tahun ini dirujuk ke Poli Jiwa dan Poli Penyakit Dalam dengan keluhan maag dan sakit di dada. Keluhan makin terasa menyiksa ketika obat maag dari dokter tidak lagi mempan mengatasi nyeri lambungnya.

Setelah dilakukan pemeriksaan menyeluruh tidak ditemukan gangguan pada karyawan yang hobi bermain saham ini. Ahli penyakit dalam menduga Heru mengalami gangguan psikosomatis dan merujuknya ke bagian jiwa.

Dari hasil wawancara, diketahui Heru selalu memikirkan sahamnya dan takut kehilangan uang tersebut. Ia memiliki latar belakang keluarga yang pas-pasan, sehingga uang sangat berarti baginya. Beban pikiran itu bermanifestasi menjadi keluhan fisik berupa nyeri lambung.

Akibat Pikiran
Dijelaskan oleh psikolog Roslina Verauli, MPsi, dari RS Pondok Indah, Jakarta, gangguan psikosomatis adalah kondisi psikologis dan emosional yang menimbulkan gangguan fisik. Dalam ilustrasi kasus di atas, perasaan takut kehilangan uang memengaruhi kondisi tubuh Heru.

Gangguan psikosomatis harus dibedakan dengan perasaan grogi atau demam panggung. Grogi hanya menyebabkan perasaan tidak nyaman sesaat, yaitu ketika kejadian yang membuat grogi sedang berlangsung.

Ciri khas gangguan psikosomatis adalah adanya keluhan fisik yang berulang dalam jangka waktu lama, meski secara diagnosis pasien dinyatakan baik-baik saja. Tak hanya lambung, seluruh organ tubuh bisa kena imbasnya.

Bahkan, pada kasus gangguan psikosomatis yang berat, pasien bisa mengalami kebutaan, masalah kelamin, atau masalah seksual seperti susah ereksi dan ejakulasi. “Ini yang disebut pseudoneurogical, tahap di mana beban pikiran memengaruhi saraf tubuh,” katanya.

Penyebab gangguan psikosomatis, tambah Vera, adalah beban pikiran yang tidak bisa keluar atau disalurkan. Contohnya, karena si pasien tidak punya teman untuk curhat, sehingga menyimpan beban pikirannya.

Gangguan psikosomatis ini paling sering terjadi pada usia awal 30-an. Anak-anak bisa terhindar dari gangguan ini karena belum memiliki beban pikiran seperti orang dewasa.

Selain obat, pasien psikosomatis harus diberi psikoterapi yang bertujuan untuk menggali masalah psikologis yang tersembunyi. Dengan harapan setelah masalahnya dihilangkan, keluhan fisik pasien turut hilang.

sumber : kompas.com

Cuakep: PCMAV 2.0d Update Build2

{ Juli 27, 2009 @ 21:08 } · { KOMPUTER }
{ Tags: } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

Cuakep: PCMAV 2.0d Update Build2

Update Build2 hadir dengan penambahan 20 pengenal varian virus baru. Bagi Anda pengguna PCMAV 2.0d sangat disarankan segera melakukan update, agar PCMAV Anda dapat mengenali dan membasmi virus lebih banyak lagi.

Dan untuk mendapatkan dan menggunakan update PCMAV ini, Anda cukup menjalankan PCMAV Cleaner (PCMAV-CLN.exe), tentunya komputer harus dalam keadaan aktif terhubung ke Internet (non-proxy). Fitur Automatic Updates dari PCMAV akan secara otomatis men-download dan meng-update database dari PCMAV.

Namun bagi Anda yang ingin mendapatkan file update tersebut secara manual, Anda bisa men-download file-nya melalui beberapa link ini: SendSpace.com, ZippyShare.com (mirror), atau Badongo.com (mirror). Letakkan file hasil download tersebut (update.vdb) ke dalam folder \vdb. Jika sebelumnya telah terdapat file update yang lama, Anda cukup menimpanya. Pastikan sekali lagi, bahwa nama file update adalah update.vdb, jika berbeda, cukup ubah namanya. Dan nanti saat Anda kembali menjalankan PCMAV, ia sudah dalam keadaan kondisi ter-update.

System Properties yang telah diubah oleh virus.

Cuakep. Virus lokal yang satu ini menggunakan icon mirip file gambar. Ia dibuat menggunakan Visual Basic. Virus ini akan mencoba memblok program antivirus dan beberapa fitur Windows seperti Folder Options dan System Restore. Sangat mudah mengetahui kondisi komputer apakah terinfeksi virus ini apa tidak, cukup melihat System Properties, jika tampilannya seperti apa yang terlihat pada gambar di atas, besar kemungkinan komputer Anda telah terinfeksi.

Daftar tambahan virus hingga PCMAV 2.0d Update Build2:
Cuakep.A
Cuakep.A.bmp
Cuakep.A.inf
Cuakep.A.ini
Cuakep.B
Cuakep.B.bmp
Cuakep.B.inf
Cuakep.B.jpg
Cuakep.C
Cuakep.C.inf
Istig
Istig.inf
Kryptik
Kryptik.inf
Smansa
Smansa.html
Smansa.inf
Tukang
Tukang.inf
Tukang.txt

SendSpace.com, ZippyShare.com (mirror), atau Badongo.com (mirror).

sumber : PCMAV

Makanan Sahabat Kolesterol

{ Juli 26, 2009 @ 22:16 } · { KESEHATAN }
{ Tags: } · { Komentar (1) }

Makanan Sahabat Kolesterol

KOLESTEROL dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Berbagai kalangan, tua-muda, gemuk-kurus, harus berusaha menjalani pola hidup yang sehat agar bisa menjaga kolesterol dalam darahnya tetap normal.

Salah satu cara menjalani gaya hidup sehat ialah dengan menghindari mengonsumsi makanan yang tidak mengandung kolesterol.

Untuk Anda yang ingin mengetahui beragam makanan yang mengandung kolesterol, inilah beberapa jenisnya:

1. Kacang kedelai

Untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah gunakan produk-produk dengan berbahan dasar kedelai, seperti tahu, tempe, susu kedelai, tofu,dan lain-lain.

Kandungan lemak tak jenuhnya sangat baik untuk menjaga jantung agar tetap sehat. Lemak jenuh memacu hati memproduksi kolesterol dalam darah yang kemudian bisa memicu terjadinya serangan jantung.

2. Kacang-kacangan

Tidak ada makanan lain yang mengandung serat tinggi serta rendah kolesterol secara bersamaan selain kacang-kacangan. Dengan mengonsumsi secangkir kacang (segala jenis kacang) dapat menurunkan kadar kolesterol sebanyak 10 persen selama 6 minggu.

Kandungan soluble fiber ini juga banyak terkandung dalam beras merah, apel, gandum, dan beberapa jenis buah-buahan dan sayuran.

3. Ikan salmon

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa beberapa jenis lemak dapat mencegah tingginya kadar kolesterol. Asam lemak omega 3 adalah salah satunya, yang banyak terkandung dalam ikan salmon. Untuk memperbanyak asam lemak omega 3, selain dari salmon, Anda bisa memilih ikan herring, mackerel, sarden, atau tuna.

4. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu sumber lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk jantung. Jenis lemak inilah yang meningkatkan kadar HDL dalam darah yang sangat baik untuk kolesterol.

5. Bawang putih

Bawang putih sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu di berbagai kultur di dunia. Orang Mesir kuno percaya bahwa dengan mengonsumsi bawang putih dapat meningkatkan stamina. Kini, bawang putih dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, mengurangi tekanan darah tinggi, dan menjaga tubuh dari infeksi.

6. Bayam

Bayam kaya akan kandungan lutein, pigmen berwarna kuning yang banyak ditemukan pada daun sayuran hijau dan kuning telur. Lutein sudah sangat dipercaya dapat melawan age-related macular degeneration, yang menjadi penyebab kebutaan. Bayam merupakan sumber lutein tertinggi.Konsumsilah bayam setiap hari untuk mencegah serangan jantung dan stroke.

7. Walnut, Cashew, Almond

Mulailah mengonsumsi berbagai jenis kacang, karena lemak tidak jenuh (monounsaturated fats) banyak ditemukan dalam kacangkacangan. Selain itu, kacang-kacangan juga mengandung vitamin E, magnesium, dan phytochemicals yang berkaitan erat dengan kesehatan jantung. Sedangkan walnut kaya akan omega 3.

Orang yang mengonsumsi kacang-kacangan secara rutin memiliki sedikit kemungkinan terkena penyakit jantung dan penyakit lain dibandingkan orang yang tidak mengonsumsinya.

8. Margarin

Dua buah blok margarin terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol. Hal itu bisa dilakukan dengan memblokir penyerapan kolesterol yang terkandung dalam makanan.

9. Teh

Teh disajikan dalam kondisi hangat ataupun dingin tetap mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa teh dapat menjaga syaraf tubuh dalam kondisi yang rileks dan mencegah darah menggumpal.

10. Cokelat

Ingin membantu kondisi jantung lebih baik? Ada baiknya mengonsumsi permen cokelat ataupun cokelat batangan. Sebaiknya memilih dark chocolate. Milk chocolate juga baik untuk tubuh, memiliki antioksidan lebih banyak dibandingkan dengan anggur merah. Sedangkan cokelat putih justru tidak memilikinya sedikit pun.

Kadar flavonoid pada cokelat sangat beragam, tergantung di mana dia tumbuh dan bagaimana cara mengolahnya.

sumber : okezone.com

Mau Kurangi Rasa Sakit? Mencacilah!

{ Juli 24, 2009 @ 22:09 } · { UMUM }
{ Tags: } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

Mau Kurangi Rasa Sakit? Mencacilah!

Umpatan atau cacian selama ini memang terkesan negative bagi hampir semua orang. Kebiasaan mencaci merupakan kebiasaan buruk yang selalu dicap negative. Namun, hal berlainan justru ditemukan oleh penelitian yang dilakukan oleh Keele University’s School of Psychology yang menemukan bahwa cacian justru memberikan efek yang menguntungkan, tapi untuk kondisi tertentu seperti saat menahan sakit.

Jika Anda terjepit atau tertimpa sesuatu, disarankan Anda untuk langsung mengeluarkan kata cacian. Mengapa? Berdasarkan penelitian tersebut, kata cacian bisa menahan sakit 50% lebih lama dibandingkan rekan mereka yang menggunakan kata-kata sopan biasa.

Cacian ini mampu mengurangi rasa sakit karena memicu respon perlawanan alami tubuh. Peningkatan detak jantung saat mengulangi kata cacian, menurut peneliti, merupakan indikasi adanya peningkatan agresi perlawanan terhadap rasa sakit.Pengulangan kata cacian ini memicu respon emosional dan respon fisik.

“Kami tidak yakin bagaimana kata cacian bisa bekerja seperti ini, tapi saat dilakukan, diikuti dengan peningkatan detak jantung. Kemungkinan agresi dari kata cacian yang membuat Anda lebih tahan terhadap rasa sakit,” tutur Stephens dari Keele University’s School of Psychology, seperti dikutip situs dailymail.

Studi ini dilakukan pada 64 partisipan yang diminta untuk memasukkan tangannya ke dalam bak berisi air es. Mereka kemudian diminta untuk mengulangi kata cacian yang mereka pilih sendiri sambil bertahan menahan dinginnya es. Eksperrimen kedua dilakukan dengan tetap memegang es namun kata yang digunakan bukan cacian melainkan kata yang mampu menggambarkan sebuah meja.

Hasilnya, Rata-rata partisipan bisa bertahan selama hampir 2 menit saat menggunakan kata cacian. Sedang saat bertahan untuk tidak menggunakan kata cacian, mereka hanya bisa bertahan selama 1 menit 15 detik. Jelas hal ini menunjukkan bahwa ternyata cacian juga memiliki dampak yang positif. Namun, Stephen juga mengingatkan bahwa penggunaan kata makian tidak bisa dilakukan disembarang kondisi. Ia mengingatkan bahwa kata makian harus digunakan jika benar-benar diperlukan.

sumber : rileks.com

Penyakit Fatal yang Bisa Dicegah

{ Juli 23, 2009 @ 22:28 } · { KESEHATAN }
{ Tags: } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

Penyakit Fatal yang Bisa Dicegah

Setiap tahun jutaan orang meninggal karena penyakit, yang sebagian besar bisa dicegah. WHO menyatakan bahwa penyakit yang menjadi pembunuh utama di kawasan negara berkembang sudah bergeser dari penyakit menular ke penyakit tidak menular. Apa saja penyakit yang sebenarnya bisa kita hindari?

Penyakit Jantung
Penyakit jantung sampai saat ini merupakan penyakit yang banyak diderita dan menyebabkan kematian di dunia, termasuk Indonesia. Untuk menghindari pembunuh nomor wahid ini, kita perlu mengubah gaya hidup. Kebiasaan buruk, seperti merokok, minum alkohol, makanan berlemak terutama yang mengandung trans fat, serta stres, mutlak harus ditinggalkan.

Selanjutnya, kebiasaan yang perlu ditingkatkan adalah berolahraga minimal 30 menit setiap hari, makan makanan kaya serat, makanan mengandung omega 3, serta rutin memeriksa kondisi tekanan darah dan kolesterol.

Kanker Paru
Saat ini terdapat 1,2 miliar perokok di dunia. Kebiasaan merokok berhubungan dengan terjadinya 25 jenis penyakit di tubuh manusia, terutama kanker paru.

Yang terpenting untuk mencegah kanker paru saat ini adalah mengurangi kegiatan merokok karena kandungan zat yang berbahaya ada di asap rokok. Saat rokok dibakar, terjadi oksidasi pada tembakau dan keluar bahan karsinogen yang memicu kanker. Dalam waktu 10-20 tahun, perokok berisiko terkena kanker paru.

Diabetes Melitus
Indonesia merupakan negara terbesar keempat yang menderita penyakit ini. Prevalensinya mencapai 8,6 persen dari total penduduk. Diabetes melitus merupakan penyakit kronik yang ditandai peningkatan kadar gula darah di atas normal.

Faktor risiko penyakit ini adalah usia di atas 45 tahun dan gemuk, atau usia di bawah 45 tahun, gemuk, dan mempunyai faktor risiko, di antaranya aktivitas fisik kurang, hipertensi, dan punya riwayat penyakit pembuluh darah.

Asam Urat
Umumnya yang terserang asam urat adalah para pria. Mengapa? Karena wanita mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urit. Faktor risiko yang membuat orang terserang asam urat adalah pola makan, kegemukan, dan suku bangsa, yakni penduduk di daerah pantai.

Alkohol dan makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubang menjadi asam urat. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan, seafood: udang, cumi, kerang, kepiting, dan ikan teri.

sumber : kompas.com

Kresek Hitam Berbahaya, Kemasan Plastik PE dan PP Paling Aman

{ Juli 21, 2009 @ 22:45 } · { UMUM }
{ Tags: } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

Kresek Hitam Berbahaya, Kemasan Plastik PE dan PP Paling Aman

Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Husniah Rubiana Thamrin Akib mengatakan, kemasan plastik berbahan polietilen (PE) dan polipropilen (PP) paling aman digunakan untuk makanan jika dibandingkan jenis kemasan plastik yang lain.

“Dari seluruh jenis kemasan makanan plastik, PE dan PP paling banyak digunakan dan paling aman,” katanya di Jakarta.

Ia menjelaskan, plastik PE terbuat dari monomer etilen sedang plastik PP dari monomer propilen. Sifat kedua bahan ini sangat mirip.

Sementara kemasan plastik lain seperti kemasan plastik “kresek” berwarna dan kemasan plastik berbahan polivinil klorida (PVC), kata dia, dalam keadaan tertentu cenderung kurang aman untuk mewadahi makanan.

Ia menjelaskan, kemasan plastik kresek, terutama yang berwarna hitam, dibuat melalui proses daur ulang dengan penambahan bahan kimia tertentu, riwayat penggunaannya tidak jelas, dan kurang terjamin kebersihannya.

Sedangkan PVC dibuat dari monomer vinil klorida.

“Monomer vinil klorida yang tidak ikut bereaksi dapat terlepas ke dalam makanan, terutama yang berminyak/berlemak atau mengandung alkohol,” katanya.

Pembuatan plastik PVC, kata dia, kadang menggunakan penstabil berupa Timbal (Pb), kadmium (Cd), dan timah putih (Sn) untuk mencegah kerusakan serta senyawa ester ptalat dan ester adipat untuk melenturkan.

Bahan-bahan tambahan itu, kata dia, dalam keadaan tertentu bisa terlepas ketika kemasan plastik PVC digunakan untuk mewadahi makanan sehingga berisiko membahayakan kesehatan.

“Pb merupakan racun bagi ginjal, Cd racun bagi ginjal dan memicu kanker, senyawa ester ptalat dapat mengganggu sistem endokrin,” kata Husniah.

Direktur Bidang Pengawasan Produk dan Bahan Berbahaya BPOM Roland Hutapea mengatakan, pihaknya melakukan pengujian terhadap 11 sampel kemasan plastik berbahan PVC dan menemukan satu diantaranya tidak memenuhi syarat karena residu timbalnya melebihi ambang batas.

“Satu jenis tutup kue tart plastik transparan berbentuk silinder dilengkapi alas warna hitam berbentuk lingkaran dengan diameter 28 centimeter kandungan timbalnya 8,69 bagian per juta, harusnya maksimal satu bagian per juta,” katanya.

Oleh karena itu, dia menjelaskan, masyarakat sebaiknya memperhatikan label di bagian belakang kemasan plastik untuk memastikan keamanan kemasan plastik yang digunakan.

Kemasan plastik berbahan polietilen tereftalat (PET) berlabel angka 01 dalam segitiga, High Density Polyethylene (HDPE) berlabel angka 02 dalam segitiga, PVC berlabel angka 03 dalam segitiga.

Kemudian, Low Density Polyethylene (LDPE) berlabel angka 04 dalam segitiga, PP berlabel angka 05 dalam segitiga dan polistiren berlabel angka 06 dalam segitiga.

“Selain itu, kemasan plastik yang boleh digunakan untuk mewadahi makanan biasanya bertanda gambar gelas dan garpu atau ada tulisan `untuk makanan` atau for food use,” demikian jelas Husniah Rubiana Thamrin Akib.

sumber : kapanlagi.com

Hal-Hal yang Dapat Menghancurkan Karir Anda

{ Juli 19, 2009 @ 21:42 } · { KHUSUS }
{ Tags: } · { Komentar (2) }

Hal-Hal yang Dapat Menghancurkan Karir Anda

Mungkin anda perlu waktu tiga bulan, bahkan setahun lebih untuk mendapatkan pekerjaan yang cocok. Celakanya, hanya dalam waktu beberapa hari atau minggu kita bisa kehilangan pekerjaan tadi. Lho, kok bisa? Tentu saja bisa dan itu karena kesalahan yang anda lakukan. Tanpa disadari, anda menghancurkan karir sendiri. Berikut hal-hal yang dapat mematikan karier dalam sekejap.

Ketidakmampuan. Ketidakmampuan bisa berbuntut panjang. Penelitian menunjukkan, perusahaan selalu berpendapat, lebih baik punya pegawai yang secara konsisten mau belajar menambah keterampilannya daripada yang hanya berhenti pada satu kemampuan. Soalnya, pegawai tipe ini tidak akan berkembang dan cenderung tak mau bekerja sama.

Sulit kerja tim. Tidak ada seorang pun yang merasa senang hidup di samping seorang primadona. Perusahaan pasti akan kesulitan menghadapi karyawannya yang tak mau atau tak mampu bekerja dalam tim. Jadi, pastikan anda bisa menjadi anggota tim kerja yang baik dan bisa bertindak sebagai makhluk sosial yang baik pula.

Tidak tepat waktu. Jika pekerjaan harus selesai hari Rabu, misalnya, camkan di benak bahwa hari Kamis tidak akan pernah ada. Suatu organisasi membutuhkan orang yang dapat bertanggung jawab, dipercaya. Tak menepati tenggat waktu bukan hanya mencerminkan seseorang yang tidak profesional, tapi juga berarti merusak bahkan menghancurkan jadwal job orang lain. Ujung-ujungnya, bos anda yang bakal jadi sorotan. Jika sudah memiliki komitmen, tepati janji, apa pun yang terjadi. Hal ini sangat penting!

Memanfaatkan fasilitas perusahaan. Fasilitas perusahaan seperti e-mail dan telepon yang ada adalah untuk keperluan bisnis perusahaan. Gunakan telepon untuk keperluan pribadi sesingkat mungkin dan jangan menerima pangggilan telepon yang bersifat pribadi dengan waktu bicara yang lama.

Juga jangan pernah menulis e-mail yang tidak ingin dibaca oleh bos karena banyak sistem yang dapat menyimpan kiriman-kiriman e-mail yang dihapus ke dalam satu berkas. Ingat pada orang-orang yang berjiwa kerdil yang mencari muka pada atasan. Lagipula, memanfaatkan e-mail milik perusahaan untuk keperluan pribadi, amat tidak diperbolehkan.

Mengisolasi diri. Jangan mengisolasi diri atau bertingkah sok eksklusif. Kembangkan diri anda dan jalin hubungan dengan rekan sekerja. Orang yang mempunyai jaringan yang efektif, akan memiliki jalur dan sumber informasi yang akurat sehingga dapat lebih mudah mencapai dan mengerti plotik organisasi di perusahaan tersebut.

Penelitian membuktikan, para pegawai yang mempunyai jaringan yang luas, umumnya cenderung menjadi seorang yang dapat bekerja dalam tim, banyak memberi andil pada sukses tim kerja, memiliki nilai lebih, sehingga bisa lebih cepat mendapat promosi serta kompensasi yang tinggi.

Berasmara di kantor. Walaupun anda dan si dia berada di ruangan atau divisi terpisah, menjalin hubungan asmara di kantor bukan merupakan pilihan yang baik. Jika kebetulan terlibat percintaan dengan bos, begitu ada kesempatan promosi, naik jabatan, pasti akan mejadi gunjingan. Minimal, rekan sekerja mencibir karena anggapan anda naik posisi gara-gara dekat dengan atasan.

Yang juga tak mengeenakkan, hubungan asmara dengan atasan atau rekan sekerja yang putus di jalan, bisa membuat hubungan pekerjaan jadi terganggu. Belum lagi harus menghadapi omongan rekan-rekan sejawat.

Takut ambil resiko. Jika anda tidak percaya pada diri sendiri, maka orang lain pun tidak akan percaya pada anda. Bersikaplah untuk dapat mengerjakan sesuatu dan mengambil risiko.

Katakan dengan jujur, saya belum pernah mengerjakan hal tersebut tapi saya akan berusaha mempelajari bagaimana caranya.Jangan takut gagal atau khawatir membuat kesalahan. Jika keadaan menjadi kacau, segera ubah dan minta bantuan rekan atau atasan yang lebih jago. Pokoknya, coba untuk belajar pada semua kesempatan yang ada di setiap situasi. Ingat, lembur karena risiko kerja dapat membuat anda menjadi lebih tertantang dan lebih cepat maju.

Tanpa tujuan. Kegagalan bukanlah sesuatu keburukan dalam rangka mencapai suatu tujuan. Yang buruk adaklah jika anda tak punya tujuan untuk mencapai sesuatu. Jadi, susun rencana kegiatan sehari-hari untuk mencapai tujuan tadi.

Percaya atau tidak, 80 persen dari keberhasilan yang diraih seseorang, 20 persennya datang dari aktivitas yang dilakukannya sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai. Atur mana yang menjadi prioritas dan fokuskan pada pekerjaan tersebut.

Terkesan ceroboh. Jujur atau tidak, penampilan selalu diperhitungkan. Orang selalu menilai semua penampilan serta tingkah laku anda. Dengan kata lain, usahakan untuk tidak berpakaian seenaknya saat pergi ke kantor atau berpakaian yang tidak selayaknya dikenakan ke kantor.

Berlakulah jujur, berbicara dengan bahasa yang baik, sopan, tidak menggunakan bahasa dialek atau daerah. Bersikaplah sebagai seorang yang kompeten, mempunyai komitmen dan perilaku yang baik.

Tak menjaga mulut. Ruangan kecil, gang, tangga berjalan, bahkan kamar mandi kantor, semua itu bukan milik pribadi anda. Berhati-hatilah jika sedang berbicara di tempat-tempat umum tadi dan perhatikan pada siapa anda berbicara.

Jangan bercanda mengenai kepercayaan, suku, rahasia perusahaan, gosip teman sekantor, dan juga pribadi-pribadi para bos. Semua pembicaraan mengenai hal itu bukanlah sesuatu yang bebas, tidak gratis, terutama sangat berharga dan amat berarti bagi pekerjaan anda!

sumber : rileks.com

Cara Tepat Menyimpan Vitamin Anda

{ Juli 18, 2009 @ 18:07 } · { UMUM }
{ Tags: } · { Komentar (1) }

Cara Tepat Menyimpan Vitamin Anda

Tahukah Anda bahwa umumnya vitamin sangat rentan terhadap perubahan panas dan sorot cahaya? Karena itu, usia vitamin atau suplemen Anda sangat tergantung pada di mana Anda meletakkannya.

Ada yang biasa meletakkan botol-botol vitamin di lemari obat di dekat kamar mandi, di samping jendela, atau di dekat kompor (di lemari dapur, misalnya). Jika vitamin Anda berada di tempat-tempat seperti itu, perhatikan apakah vitamin terletak di tempat yang panas atau banyak disinari matahari.

Selain itu, juga sangat tak dianjurkan menaruh vitamin di salah satu bagian di dalam lemari es. “Sebagian zat kimia dalam vitamin juga akan terurai atau rusak jika mengalami perubahan suhu yang drastis, misalnya ditaruh di dalam lemari es,” saran Cathy Fomous, Ph.D, seorang ahli gizi.

Simpanlah vitamin-vitamin Anda di ruang tertutup yang tidak mengalami perubahan suhu secara drastis, misalnya dalam lemari di ruang ber-AC/ruang sejuk. Dengan demikian, vitamin Anda akan berumur lebih panjang.

sumber : vivanews.com

Smansa: PCMAV 2.0d Update Build1

{ Juli 17, 2009 @ 17:32 } · { KOMPUTER }
{ Tags: } · { Komentar (2) }

Smansa: PCMAV 2.0d Update Build1

Update Build1 hadir dengan penambahan 10 pengenal varian virus baru. Bagi Anda pengguna PCMAV 2.0d sangat disarankan segera melakukan update, agar PCMAV Anda dapat mengenali dan membasmi virus lebih banyak lagi.

Dan untuk mendapatkan dan menggunakan update PCMAV ini, Anda cukup menjalankan PCMAV Cleaner (PCMAV-CLN.exe), tentunya komputer harus dalam keadaan aktif terhubung ke Internet (non-proxy). Fitur Automatic Updates dari PCMAV akan secara otomatis men-download dan meng-update database dari PCMAV.

Namun bagi Anda yang ingin mendapatkan file update tersebut secara manual, Anda bisa men-download file-nya melalui beberapa link ini: SendSpace.com, ZippyShare.com (mirror), atau Badongo.com (mirror). Letakkan file hasil download tersebut (update.vdb) ke dalam folder \vdb. Jika sebelumnya telah terdapat file update yang lama, Anda cukup menimpanya. Pastikan sekali lagi, bahwa nama file update adalah update.vdb, jika berbeda, cukup ubah namanya. Dan nanti saat Anda kembali menjalankan PCMAV, ia sudah dalam keadaan kondisi ter-update.

Pesan virus Smansa.

Smansa. Virus yang dibuat dengan VB ini bila dilihat pada Explorer dengan mode tampilan Details, ia akan nampak seperti aplikasi standar yang tanpa icon, namun apablia dilihat dengan mode Icons, ia akan nampak sebagai sebuah folder. Virus yang di-pack menggunakan UPX ini, saat menginfeksi akan menciptakan file dengan nama Paket.exe dan Autorun.inf di setiap root drive yang ia temukan. File tersebut diberi attribut hidden agar tidak terlihat dengan setingan standar Explorer. Selain itu, pada drive flash disk terinfeksi juga akan ditemukan sebuah file pesan dengan nama Kenang-kenangan.html yang berisi pesan dari si pembuat virus.

Daftar tambahan virus hingga PCMAV 2.0d Update Build1:
Istig
Istig.inf
Kryptik
Kryptik.inf
Smansa
Smansa.html
Smansa.inf
Tukang
Tukang.txt
Tukang.inf

PCMAV 2.0d + Build 1 (SendSpace.com, ZippyShare.com (mirror), atau Badongo.com (mirror)

sumber : PCMAV

« Tulisan sebelumnya